夏季旅游三误区

夏日炎炎，一些旅游爱好者纷纷外出避暑纳凉。有关保健专家提醒，在旅游用品使用方面应避免三大误区

  太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实镜片颜色过深会影响能见度，易损伤眼睛。夏季太阳镜的镜片应该能穿过30％的可见光线，以灰色、绿色为佳。

  旅行时衣服穿得越少就越凉爽。其实，赤膊只有在皮肤温度高于环境温度时，才能增加皮肤的散热，而气温超过37℃时，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收大量热量。因此，夏季衣物应以浅色丝绸和纯棉衣物为主，避免过度裸露，防止皮肤损伤。

  凉啤酒是旅行中解渴的佳品。正常人在夏天的排汗量都较大且易疲劳，若不断地过量饮酒，只会使口渴、出汗现象加重，进而影响人的思维能力。专家建议，可以喝一些蔬菜汁或果汁等富含维生素的饮品。